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保健常识
这些小“妙招”,让孩子长高10厘米
时间:2020-08-04 09:38 来源:m5彩票平台登录_m5彩票登录网址_m5彩票注册地址-主页

m5彩票平台登录       现代社会竞争压力大,不仅体现在就业方面,找工作被身高限制,更多是在找对象上。现在属于一个颜值社会,女孩子个子低点,没什么大不了,如果要是男孩子低,那真的找对象很难了。

在我们父辈那里,1米7的身高其实是够用的,但随着人们观念的转变,女性对对象身高的要求也越来越高了。

各位家长也是为孩子长个高个子费了不少心,可是尽管钱花了,心也尽到了,有时候往往结果不会如你所愿,不过下面这个妈妈却得到了想要的结果。

朋友的小"妙招",让孩子快速增高10厘米

       小刘是一位13岁孩子的妈妈,自己的儿子娜娜都好,不仅学习好,待人也非常有礼貌,长得也很好看,不足的一点就是身高不够。

这种身高不足在孩子上幼儿园的时候就体现出来了。每次上课孩子都是坐在第一排,排队的时候一直占据着"有利地形"。

这种情况一直持续到孩子初中,这期间她看着儿子的"小个子"没少发愁,也一直给孩子买各种营养品补充,可是孩子身高一直长得非常慢,就好像是一个直肠子一样,一点没吸收营养。

       本来以为孩子上了初中以后能长个子,没想要一次去开家长会,发现孩子竟然是班里男生中最低的那个,这深深刺激了小刘。

回去后她跟朋友取经去了,朋友给她分享了一些"小妙招",本来是没有抱多大希望的,没想到半年过去了,孩子竟然真的长了10厘米。

m5彩票平台登录 自从长高了孩子再也不是班里最矮的男孩子,也不再坐在专属的座位,孩子肉眼可见的高兴起来了。

分析

     孩子有个高个子,不仅会在颜值上给孩子加分,在求学就业上也会加不少分。现在有些专业的报考是有身高限制的,比如,如果未来想当老师,那女生的身高必须在1米5以上。

另外,现在单位的招聘不仅仅看的是学历和个人能力,如果是学历、能力都相当的两人面试同一个岗位,面试官肯定会选择颜值更高的那一个,m5彩票平台登录毕竟带出去也好看,给老板也长脸。

种种因素考量下来,孩子拥有一个高个子好处是非常多的。家长们也会想到这里,从小就给孩子补充营养长个子,可总是不得要领,其实想要孩子长个子可是有妙招的。

掌握这3个小妙招,孩子长个高个子势在必得

1.10点之前睡,6点之后醒

     在孩子长个子的过程中,充足的睡眠起到了不小的作用,人类每天正常的睡眠时间应该是8小时左右,孩子需要的睡眠时间比大人更多。

但是,由于孩子的课业压力大,很大部分的小学生不能在10点之前进入睡眠状态,还有少部分的孩子经常在6点之前起来赶作业。

而研究表明,骨头发育的黄金期是在晚上10点到凌晨6点,10点进入深度睡眠以后,身体的各个器官都得到了休息和恢复,骨头也一样,在肌肉放松的状态下慢慢地生长着。

m5彩票平台登录 因此,保证孩子一个充足的睡眠是非常重要的,不仅关系到是否有一个高个子,还关系到孩子的身体健康。

2. 合理的饮食

     有很多家长担心孩子晚上睡觉会饿,就会在睡觉前给孩子吃夜宵。其实这是一种错误的做法。

晚上吃完夜宵,孩子们大部分会不等食物消化就直接睡觉,本来晚上休息就是让身体里的器官得到修复的。

但是睡前吃饭,就会给肠胃加重负担,肠胃超负荷运转,时间长了造成消化不良,就会影响孩子对营养的吸收,自然就长不高了。

因此,家长们一定要注意了,可以给孩子吃夜宵,但时间一定要掌握好,睡前一小时内再饿也别给孩子吃了。

3. 适当的运动

       长个子可不是睡眠和饮食它们两个能够决定的。如果孩子有了充足的睡眠和规律的饮食,而不注重锻炼的话,孩子就会"心宽体胖",变成一个大胖子

运动可以促进孩子体内血液的循环流动,把营养带到身体的各个器官,并且刺激软骨组织的分裂繁殖,促进长个。

一定要记住,千万不可以踢足球,容易长不高,饭后没事可以打打篮球,跳跳绳,这类运动是可以帮助长高的。

        想要孩子有个高个子,家长别再盲目补营养了,也别再买所谓的增高神器了,巧用这3个小妙招,孩子长高指日可待哦!

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